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😮💨 ワンオペ・育児疲れ
孤独感・誰にも理解されない
しまちゃんの体験談「うちの大変さは誰にもわからない」って思ってた。でもSNSで同じ境遇のママたちと繋がれてから、「一人じゃなかった」ってすごく救われたよ。
💡 解決のヒント
✓発達障がい育児のSNSコミュニティ・Xのグループに参加してみる
✓「きりんこの部屋」のつぶやき広場で気軽につぶやいてみて
✓地域の「親の会」「家族会」を探してみる
✓理解してくれない人に無理に伝えなくていい。わかる人と繋がろう
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