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😮‍💨 ワンオペ・育児疲れ
毎日の育児がしんどい
きりんこ
しまちゃんの体験談
「しんどい」って言ったら負け、みたいな気持ちがあって、ずっと一人で抱えてた。でも「しんどい」は当たり前!特性のある子の育児はプロでもしんどいんだから。まず「私は頑張ってる」って認めてあげて。
💡 解決のヒント
「しんどい」と感じたら声に出して言う(自分に言ってあげるだけでもOK)
「完璧な親」を目指すのをやめる。ごはんはレトルトでいい
ショートステイ・一時預かりを使ってみる(申し込みは早めに)
SNSで同じ境遇のママを見つけると気持ちが楽になる
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